Aguacate: Primer alimento

El aguacate es un alimento excelente para ofrecer por primera vez a tu bebé, ya que es una de las frutas más nutritivas, en comparación con otras frutas, el aguacate se considera que tiene el más alto valor nutricional, ya que son ricos en proteínas, fibra, niacina, tiamina, riboflavina, ácido fólico y zinc, nutrientes que no podrás encontrar en otras frutas. Es una fuente excelente de “grasa saludable“, necesaria para un cerebro sano y el desarrollo del sistema nervioso de los bebés.

Pues si, ya quería utilizar mi Baby-bullet. 😍 Y el aguacate para mí fue la primera opción, el plátano contada la gente que no le gusta, lo dulce a la mayoría le va a encantar.

En la actualidad se le puede ofrecer al bebé papillas (método tradicional).

BLW,es una forma de ofrecer la AC en la que al bebé se le permite “dirigir” el proceso desde el principio. Los padres deciden qué ofrecen (y es su responsabilidad ofrecer comida sana, segura y variada), pero el bebé coge por sí mismo la comida que se pone a su alcance; decidiendo qué elige comer y cuánta cantidad. Este método es importante saber los cortes para evitar atragantamiento.

Y por último tenemos el método Bliss consiste en ofrecer alimentos de la textura y forma adecuadas según el desarrollo del bebé.

Aquí les dejo como lo hice con Darío y me funcionó (ojo cada mamá elige como dárselo a su bebé):

Y así lo decidí porque me sentía más tranquila, todo a su tiempo!.

Qué cantidad ofrecerle?

Aquí recuerdo como mi mamá me había comentado que los bebés dan «probaditas» que no me desesperara pues en realidad casi no comen nada, y recordando que como su nombre lo indica solo es es complementaria, aquí sigue siendo la leche la protagonista.

Cuál fue mi sorpresa? Darío se acabó un frasquito entero del Baby-bullet. Debo de confesar que me asustó, porque yo estaba esperando que le diera 2 probadas y ya. Pero no! De inmediato me comunique con la pediatra y me dijo «lo que el te pida» por dentro mi duda es… Ellos avisan que ya no quieren? Y efectivamente! Te cierran la boda o la hacen a un lado. Tuve la suerte que le encantará y comiera muy bien, claro al principio hacen caras pues es algo nuevo para ellos, lo que me sirvio y te lo aconsejo que lo hagas es que en la hora de la comida me sentaba con el a comer lo mismo (ellos aprenden a través de la observación y tú eres su ejemplo), le hablaba explicándole que es y para que le servía, le daba un aguacate completo para que sintiera la textura, y es fecha que aún aveces lo hago, repito mucho el nombre de los alimentos que le doy. Así fue su primera vez con el aguacate! Nada de avioncitos o de distracción a menos los primeros meses, para que se concentre en que esta comiendo. Si no quiere no insistas, espera que pase una hora y vuelve a ofrecer, al finalizar tomo por primera vez agua en vaso entrenador, no saben, lo disfruto tanto y es fecha que fácil me toma 1 litro, sabe diferenciar muy bien la leche y el agua cuando tiene sed.

Cómo hice el puré de aguacate?

Medio aguacate lo metí al Baby-bullet con un poquito menos de 1/4 de taza de agua (que no quede tan líquido, procura que no se le vaya su consistencia cremosa) y listo! Sin sal sin ningún otro ingrediente.

Ejemplo de sus horarios a los 6 meses (lactancia mixta)

8 am Leche Papilla de aguacate

11 am Leche

2 pm Papilla de aguacate y agua

5 pm Leche

8 pm Leche

Y a dormír… A mí me a funcionado muy bien establecer rutinas y horarios, aunque es cierto que hay días como todo cuando se tiene un hijo, que la rutina y horarios cambian de un día para otro. Paciencia mamis! Todo vale la pena 🥰